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どうも、メンタルツヨシです。 昨日は「明日こそは早起きして執筆するぞ！」と意気込んで21時に寝たのですが、深夜2時にパッチリ目が覚めてしまい、結局そのまま朝まで推しの動画を見て過ごしました。 ADHD的な睡眠リズムの乱れ、相変わらず手強いですが、...